추천도서
여유가 있는 삶
충청남도금산교육지원청 금산도서관 북큐레이션
여유가 있는 삶
뜨겁고 시원한 계절 여름이 찾아왔습니다. 여름에는 달콤한 휴가가 기다리고 있죠. 쉼이란 삶에서 꼭 빼놓을 수 없는 소중한 선물입니다. 여유, 휴식과 관련 있는 도서 살펴보시고 운영에 참고하시기 바랍니다.
『멍 때리기의 기적』
생각을 멈추고 여유를 찾는 뇌의 비밀!
하버드대 정신과 교수 스리니 필레이가 뇌과학을 기반으로 20년간 수행해온 연구 성과로 증명한 얽매임에서 벗어나 내 안의 위대함을 발견하는 뇌 사용법 『멍 때리기의 기적』. 우리는 집중하지 못해서 목표를 달성하지 못하고, 팀을 좀 더 효율적으로 조직하고 계획을 좀 더 상세하게 수립하면 생산성을 향상시킬 수 있을 것이라고 믿고 있지만 보다 혁신적이고, 스트레스를 덜 받고, 더욱 효율적인 아이디어와 생각을 만들어내기 위해서는 무엇보다 멍 때리는 시간, 비집중 모드가 필요하다.
그동안 현대인들이 충분히 성공한 인생을 살고 있음에도 행복하지 않다고 느끼거나, 특별한 이유도 없는데 지속적으로 불안해하는 문제에 천착해온 저자는 스포츠, 비즈니스, 교육, 예술 분야의 다양한 성공 사례들을 통해 저자는 멍 때리기가 어떻게 인지적 평온을 가져오고, 생산성을 끌어올리고, 창의성을 키워주고, 기억력을 강화시키고, 목표에 더 집중할 수 있게 돕는지 입증한다.
『토스카나의 지혜』
풍요로운 자연, 맛있는 식사 그리고 사랑하는 사람들과 함께하는 소중한 하루!
『토스카나의 지혜』는 눈부시게 빛나는 토스카나의 햇살 아래서 소중한 이와 함께 먹고, 마시고, 즐기고, 사랑하는 일상의 시간들을 그려낸 에세이다. 토스카나 지방의 단순하고 풍요로운 삶에 대해 이야기하는 이 책은 시간, 양질의 삶, 마을, 건강, 먹을거리 등 토스카나의 삶의 질부터 대도시를 탈출해 작은 마을에 살 수 밖에 없는 다섯 가지 이유와 근심 걱정 없는 토스카나의 삶으로부터 배워야 할 점 등에 대하여 자세하게 정리하였다. 단순한 것들에서 오는 스릴, 소소한 일상, 주변 사람들이 우리에게, 또 우리가 주변 사람들에게 줄 수 있는 기쁨을 일깨워준다. 이와 함께 15대째 토스카나 토박이이자 맨해튼에서 토스카나 레스토랑을 운영하고 있는 피노 루온고가 쓴 요리책 <부엌에서 만나는 토스카나>에서 발췌한 토스카나 음식의 레시피를 수록하여 토스카나의 식사 문화를 경험할 수 있도록 했다.
『숨어사는 즐거움』
자연과 인생에 대한 지혜의 책
자연과 함께 사는 삶의 여유와 지혜『숨어사는 즐거움』. 이 책은 시대의 반항아이자 <홍길동전>의 저자인 허균이 틈틈이 중국의 옛 서적들을 보면서 예전 선비들의 한적한 삶의 모습에서 취향에 맞는 이야기들을 손수 가려 편집한 허균의 독서노트이다. 동양의 유구한 역사상에 나타난 유명한 인물과 저서들 가운데서 동양적 사고의 진수라 할 만한 일화, 잠언, 성찰들로 이루어져 있으며 세속을 떠나 숨어 사는 사람들의 이야기와 그들 중 기이한 행적을 남긴 자와 고상한 생활을 한 사람들의 일화 등을 담았다.
『일본의 작은 마을』
오래된 헌책방, 레코드 가게가 즐비한 골목, 동화 같은 골목길…
작은 마을에서 여유롭고 소소한 진짜 일본을 탐색하다!
진짜 ‘일본’다운 모습을 찾아 떠나는 이색적인 일본의 작은 마을 기행 『일본의 작은 마을』. 도시에서는 볼 수 없는 진짜 일본다운 모습을 찾아 일본 구석구석 제대로 소개하는 여행서이다. 주부, 간사이, 주고쿠, 훗카이도, 오키나와의 작은 마을들을 세밀하게 탐색한다. 빡빡하게 표시된 동경의 지도에서는 도저히 찾아볼 수 없는 아기자기한 산책길, 오래된 상점, 좁은 골목길을 따라가는 여행이 시작된다.
지독하게 도쿄를 좋아했던 저자는 일본의 작은 마을이 주는 소박하지만 여유로운 매력에 빠져 일본 전역의 특색 있는 마을을 찾기 시작했다. 저자인 서순정이 일본 곳곳을 돌며 찾아낸 작은 마을들을 펼쳐내는 이 책은 일본인도 잘 모르는 마을이 있을 정도로 다양한 일본의 이색 마을 31곳을 소개하고 있다.
이 가이드북은 각 정보마다 상세한 가는 길 소개, 정확한 위치와 거리 이름을 표시하고, 그 마을에서 가볼만한 곳의 전화번호와 개장시간, 숙소에 대한 짤막한 정보까지 더했다. 또한 모든 정보는 현지 여행 경험이 풍부한 저자가 철저한 조사와 현지답사를 통해 수집했다.
『여유』
장 드 라 퐁텐(시인) 저 이상각 역 움직이는책 1997.08.20
배고픈 늑대와 살오른 개의 대화를 통해 자유와 굴종 의 문제를 생각케 하는 <자유인가 굴종인가>를 비롯해친숙한 우화들을 재해석하여 세상을 살아가는 지혜와 참다운 삶은 어떤 삶인가를 일깨우는 우화집.
『바쁜데도 여유 있는 살림 아이디어31』
‘열심히’는 그만두세요 손쉽고 편안하게! 부담 없이 간편하게! 바쁜 일상 속에 소중한 여유를 느낄 수 있도록 집 안이 빛나는 생활 아이디어 31가지 ‘단 한 가지라도 바로 생활에 도입해보세요. 반드시 무언가가 변할 겁니다.’
‘청소해야 되는데…….’, ‘설거지해야 되는데…….’ 지난 주말에도 생각만 하고 침대에 누워 있다가 그대로 월요일을 맞이한 사람이라면, 지금 이 책의 아무 페이지고 펼쳐서 그대로 한번 따라해 보자. 어떤 일이든 가장 어려운 건 ‘마음먹기’. 『바쁜데도 여유 있는 살림 아이디어 31』은 어느 때나 마음의 부담 없이 손쉽게 해낼 수 있는, 소소하지만 효과 만점의 31가지 노하우를 담고 있다. 일본의 유명 집안일연구가 마이다 쇼코가 집 안의 살림살이를 줄이는 대신, 생활의 군더더기를 덜어내는 근본적인 심플라이프를 소개한다.
집 안을 한바탕 뒤집어놓는 대청소보다는 우선 그날에 꼭 정리하고 싶은 한 곳을 깔끔하게 마무리하는 미니멀한 청소법은 ‘한 번에 다 끝내겠다’며 차일피일 미루던 고질적인 습관에서 벗어날 수 있게 한다. 지금까지 무의식적으로 살림에서 멀어지게 만들었던 생활 속 작은 습관들을 조목조목 짚어내어 아주 작은 실천만으로도 생활 전체의 틀이 바뀌는 놀라운 효과를 경험할 수 있다.
『태국 다이어리, 여유와 미소를 적다』
박경은, 정환승(대학교수) 저 눌민 2016.10.31
오랜 경험과 따뜻한 시선, 깊은 통찰과 진솔한 설명이 어우러진 태국 역사·문화 본격 안내서
여유와 미소로 가득한 태국 사람들의 진면목을 발견할 수 있는 좋은 기회
대부분의 책들이 지나치게 학술적이거나 또는 정보를 나열하거나 편린을 적고 마는 수준에 머물러 있는 것에 비해, 이 책은 태국의 역사와 문화 전반에 대해 깊이가 있으면서도 술술 읽히도록 쉽게 풀어쓴 장점을 지녔다. 이 책의 저자들은 오랜 시간 동안 태국에서 유학하고 태국을 전공하면서, 그들의 역사와 문화를 깊이 파고들었다. 이 책은 그러한 저자들의 탄탄하고 권위 있는 지식을 바탕으로 하고 있다. 그리고 그 속에 보통 여행자들이 쉽게 할 수 없는 진귀한 체험을 녹여냄으로써 생생하고 실감나게 읽히는 맛을 전달하는 데에 성공하고 있다.
어느덧 한층 더 가까워진 나라 태국! 그들의 역사와 문화를 오랜 경험과 깊은 통찰을 지닌 전문가의 쉽고 진솔한 해설로 들어본다.
