원문 : 2016 작은도서관 운영자 권역별 워크샵 자료입니다.

빈둥지를 차지한 중년 : Bibliotherapy

- 중년여성의 자아 정체감 형성을 위한 독서치료 프로그램

송파구 소나무언덕작은도서관 / 정 원 임 총괄관장

1. 프로그램의 필요성 및 목적

우리나라 중년 여성들이 느끼는 빈둥지증후군 증세는 세계 어느 곳보다 정도

가 심한 것으로 나타난다. 많은 중년여성의 경우는 갱년기와 맞물리면서 자녀들

이 독립하고 난 후 수년 동안 자존감 상실, 자아정체성의 혼란 등을 겪고 있는

상황이다. 이들은 신체적, 정적 변화로 인한 건강상의 어려움에 직면하고 있으나

우리나라의 사회 문화적 여건은 이를 극복 할 수 있는 방법을 모색하기 어려운

환경이다. 그러므로 지역사회 공공도서관에서는 자발적 책읽기를 통해 비슷한 상

황에 처한 중년 여성들이 자신의 인생 중반부의 시점에서 삶을 재조명해 볼 수

있는 계기가 되는 독서 프로그램을 제공하는 것이 필요하다.

그러나 우리나라는 OECD국가 중 성인 독서량이 가장 저조한 것으로 조사되고

있는 상황이므로 이 프로그램에서는 먼저 중년 여성들의 도서관을 통한 책읽기의

필요성에 대한 이해를 높이를 것을 우선된 목적으로 하면서 그룹 책읽기를 통해

정서적 성장을 촉진하는 독서치료 프로그램으로 진행하는 것이 필요하다.

참여자들이 이 프로그램을 통하여 책과 도서관을 친근하게 여겨 도서관을 통한 독서

가 생활화 되며 자가 독서 치료 체험의 기회가 되도록 한다. 프로그램 종료 이후에

는 독서 동아리를 결성하여 독서 치료 체험을 장기적으로 지속함으로 자아 존중감

회복, 자아정체성 회복으로 빈둥지증후군 증상을 극복하고 이전보다 밝고 긍정적인

인생관의 변화를 갖도록 도움을 준다.

또한 지속적으로 도서관에서 독서 동아리 활동과 도서관 봉사 활동을 실천하는 우

수한 도서관 회원으로 성장 시키며 나눔과 봉사를 실천함으로 지역사회에 기여 할

수 있도록 돕는 것을 목적으로 한다.

2. 프로그램 구성

1) 기간 : 2015년 6월 24일 ~ 7월 29일. 수요일 (총12회 차). 1일 2회차 씩 진행

2) 운영 시간 : 1차시: 1:00~2:30분 2차시: 2:30~4:00 (1회차 당 90분)

3) 참여 대상 : 50대 기혼 여성 (10인 내외). 6월 13일부터 방문 및 전화 신청 받

음. 자녀가 모두 대학생 이상이 되어 부모로부터 정신적인 독립을 하였으며,

참여자 본인이 빈둥지증후군 증세를 느끼고 있는 중년 여성

4) 장소 : 소나무언덕4호작은도서관

(8호선 송파역 1번출구 도보 5분. 가락고등 옆 소재)

3. 자료 선정 기준

1) 기존 성인대상 독서 프로그램 운영의 경우 참여자들이 미리 읽어야 할 책을

읽지 않고 오는 참여자들이 많았던 점을 고려하여 이번 중년 대상의 프로그램에

서는 쉽게 볼 수 있는 그림책을 중심으로 자료로 선정한다.

2) 짧은 분량의 자료들도 참여자들의 상황에 적합하고 독서치료의 원리에 따라

동일화, 카타르시스를 동반한 감정의 정화와 통찰이 이루어 질수 있는 자료를 선정 한다.

3) 빈둥지증후군 증세를 나타내기 쉬운 중년 여성들의 삶을 깊이 재조명 해 볼수

있는 문학 작품도 일부 선정한다.

4. 운영 방법

1) 본 프로그램은 주당 2회, 총 12회로 운영한다. 1회당 운영시간은 90분이다.

2) 프로그램 시작과 종료 시점에서 참여자들의 정서적 상황을 점검 할 수 있는

자가 진단을 실시한다.

3) 각 회 차의 프로그램에서는 참여자들이 함께하는 말하기, 글쓰기, 난화, 몸차

림도, 인생 곡선그리기, 가계도, 대인 관계도 등의 다양한 치료적 독후 활동을 병

행하여 진행한다.

4) 프로그램은 진행하는 사서가 참여자들의 변화를 면밀히 관찰하고 분석한다.

5. 프로그램 평가 방법

프로그램의 효과를 평가하기 위한 방법으로는

1) 프로그램 시작 시점에는 참여자 대상자는 희망하는 심리 검사를 실시한다.

2) 각 회차 시의 참여자들의 말하기, 글쓰기, 난화, 몸차림도, 인생 곡선그리기,

가계도, 대인 관계도 등에 표현되는 정서적 변화를 분석하여 프로그램의 효과를 평가 한다.

3) 프로그램 종료 시점에서도 첫 시간에 측정한 동일한 심리 검사를 실시하여

참여자의 변화 상황을 점검하고 프로그램의 효과를 평가 한다.

4) 프로그램 운영 기간 동안 참여자들의 정서적 변화와 프로그램 종료 후 참여자

소감 등을 분석하여 프로그램의 효과를 평가 한다.

6. 프로그램 세부계획과 진행

7. 중년 대상의 독서치료 프로그램 운영 효과

1) 작 은 도 서 관 운 영 측 면 에 서 의 효 과

▪ 도서관 이용과 사회 문화적 활동에서 소외 되기 쉬운 중장년, 실버 대상에게

그들의 발달 단계에 적합한 맞춤별 독서 환경을 제공 한다.

▪ 프로그램 종료 후 비슷한 관심사를 가진 중년 대상의 독서 동아리를 결성하

여 도서관 동아리 활동을 활성화 할 수 있다.

▪ 작은도서관 이용층의 확대 효과를 가져 온다.

▪ 작은도서관에서 생애 주기별 맞춤 프로그램을 기획하여 제공 할수 있다.

▪ 중년 독서 동아리의 자원 활동으로 도서관의 책읽어주기 프로그램을 활성화

할 수 있다.

▪ 지역사회 작은 도서관 에 충성도가 높은 우수 회원을 확보 할 수 있다.

▪ 작은도서관 운영에 도움을 줄 수 있는 자원 활동가를 확보 할 수 있다.

2) 프로그램 참여자 측면에서의 효과

▪ 중년의 생애 발달 단계에 적합한 독서 치료프로그램을 통해 책읽기에 대한 관

심을 갖게 하고, 도서관을 적극적으로 이용 할 수 있는 기회를 제공한다.

▪ 중년 독서치료 프로그램 참여를 통해 자신의 정서적 상태를 점검 해 볼 수 있

는 기회가 되고 자신의 삶을 뒤돌아 보고 밝고 긍정적인 삶의 중요성을 인식하게

된다.

▪ 다양한 독서 활동을 통해 자신의 감정을 표현 할 수 있는 방법과 감정 표현의

중요성을 배울 수 있는 기회가 된다.

▪ 중년들에게 그들이 잘 접하지 못했던 좋은 그림책 읽기에 대한 즐거움 주고,

정서적으로 긍정적인 감성을 길러 줄 수 있으며 문화 향유의 기회를 제공한다.

▪ 그림책과 아동문학에 대한 이해를 가질 수 있는 기회가 된다.

▪ 프로그램 종료 후 독서 동아리 활동으로 연계하여 지속적인 독서 활동을 할

수 있다.

▪ 도서관 이용 방법 숙지, 지역사회 도서관 프로그램과 운영에 대한 관심을 갖

게 된다.

▪ 책읽기와 도서관 이용 생활화를 통해 평생 교육을 실천 할 수 있는 기회를 제

공한다.

▪ 참여자들은 중년 이후의 보람된 삶을 위하여 다양한 재능 나눔을 실천 할 수

있는 기회가 되도록 하고 지역사회에 기여 할 수 있는 기회를 제공한다.

3) 지역사회 측면에서의 효과

▪ 중장년층의 독서 인구 증가는 ‘책 읽는 도시’, ‘인문학 도시’ 만들기에 가장

기초가 되는 교육 문화 복지 지원 정책이 될 수 있다.

▪ 우리나라는 중년, 실버층에서 독서 양극화 현상이 극심하게 나타나고 있다.

이러한 상황에서 생애 발달 단계에 적합한 중년, 실버 대상의 특화 프로그램으

로 도서관 이용이 저조한 중장년층 대상의 독서 문화 운동을 펼칠 수 있다.

▪ 중장년층을 대상으로 하는 독서 프로그램은 노령화 사회를 맞은 우리나라 실

정에 적합한 프로그램으로 지역 사회 복지 정책을 지원한다.

▪ 독서치료 프로그램에 참여한 중장년층의 사회활동으로 책 읽어 주는 할머니,

할아버지 활동과 연계하여 지역사회 공공도서관, 유치원 등에서 책읽어 주기

프로그램을 활성화함으로서, 격대교육(隔代敎育)이 이루어 질수 있는 효과를

가져 올 수 있다.

▪ 지역사회에 실버를 위한 다양한 시설과 프로그램들은 활성화 되어 있으나 중

장년을 위한 시설과 프로그램은 부족한 현실이다. 중장년을 위한 도서관의 다

양한 프로그램 개발은 건강한 실버시기를 준비 할 수 있는 정책이 된다.

▪ 중년의 도서관 독서 동아리 활동은 지역사회 발전에 기여 할 수 있는 다양한

자원 활동가 자원을 개발 할 수 있는 기회가 된다.